Таймер Помидора онлайн
Работай короткими рывками, отдыхай по делу, и день будет легче
Настройки таймера
Подбери длительности под себя и сохрани свой ритм.
Сессии
Последние 10 фаз: время, тип и длительность.
Пока пусто. Запусти первый помидор.
Что такое метод Помидора
Метод Помидора — это простая техника фокусировки: работаешь короткими отрезками и отдыхаешь по таймеру. Такой ритм помогает держать концентрацию, не выгорать и реально видеть прогресс.
Почему 25 минут работают
25 минут достаточно, чтобы погрузиться в задачу, но мало, чтобы устать. Ты успеваешь войти в поток, а короткий перерыв сбрасывает напряжение и оставляет энергию на следующий цикл.
Как настроить Помодоро под себя
Подними длительность работы, если привычно держишь фокус 40–50 минут, или сделай короткие отрезки по 15–20 минут для сложных задач. Главное — держать баланс между усилием и восстановлением.
Помодоро для учёбы, работы, спорта
Для учёбы удобно чередовать чтение и конспекты, для работы — отдельные спринты на задачи, для спорта — интервалы активности и отдыха. Одна схема, разные сценарии.
Ошибки новичков и как не сгореть
Самая частая ошибка — игнорировать перерывы и пытаться «дожать». Это быстро снижает концентрацию. Делай паузы, слушай усталость и постепенно увеличивай длительность работы.
FAQ
Частые вопросы о Помодоро
Да, таймер полностью настраивается: работа от 10 до 60 минут, перерывы — от 3 до 40.
Да, они помогают восстановиться после нескольких циклов и не выгореть в длинных сессиях.
Да, время считается по таймстампам, поэтому вкладка может быть свернута.
Да, состояние и история сохраняются в браузере и восстанавливаются после перезагрузки.
Да, отключи звук в настройках — таймер продолжит работать без сигналов.
Да, короткие отрезки снижают порог входа и помогают начать работу без стресса.